KISS OF DEATH ONE FOOT
1-É igual ao “Kiss of Death” mas ao mesmo tempo que inclinas o tronco para frente tiras um pé do pedal para tráz.
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KISS OF DEATH
1-Ao sair do salto puxar a frente e ao memso tempo inclinares te para a frente até ficares com o guiador na zona da barriga2-Inclinas a cabeça para frente para junto da roda
NO FOOT
1-No “No foot” tiras os dois pés ao mesmo tempo quando a bike está ainda a subir
2-Depois abres mais ou menos as pernas esticadas conforme o tempo que tens no ar.
NO FOOT CAN-CAN
1-É presiso estar muito avontade com os “No Foot’s” abuzados.
2-Primeiro um pé passa por cima do tubo superior so quadro,
3-Depois o pe contrario sai também do pedal
4-Por fim esticam se as duas pernas paralelamente uma á outra.
NO HAND SUICIDE
1-primeiro tiras as mãos
2-depois á medida que levas as mão atráz das costa inclina o tronco para tráz
NO HAND
1-Para fazer iniciar o “No hands” aconcelho a primeiro agarrar o banco no meio dos joelhos,
2-Depois de ter avontade a tirar as duas mãos uma de cada vez, começa tirar as duas ao mesmo tempo
3-Mas atenção, não tentes logo um suicide* tenta primeiro ir com as mãos ao capacete ou aos joelhos.
4-Se aterrares sem mãos e sem cair fazes um ” No Hands Lander”.
NOTHING
- 1-Primeiro faz se o “No Foot”
- 2-Só depois se faz o “No Hands”
Atenção: fazer enquanto a bike se encontra a subir no ar!!!
ONE FOOT
1-Para fazer “One Foot” deves tirar o pé quando a bike já está equilibrada no ar, aconcelho a tirar o pé do pedal que está a frente para que o outro pé apenas rode o eico pedaleiropara tráz sem influenciar a trajectória da bike.
2-Coloca o pé antes de aterrar exepto se quizeres fazer um “One Foot Lander”.
ONE HAND
1-Para fazer “One Hand” deves tirar a mão quando a bike já está equilibrada no ar, aconcelho a tirar a mão esquerda para que a mão direita fique sempre na manete no travão de tráz.
2-Coloca a mão antes de aterrar exepto se quizeres fazer um “One Hand Lander”.
SUPERMAN
1-Começa quando a bike esta a subir no ar, saltas nos pedais para cima.
2-Quando tiveres com o tronco paralelo ao chão, dás os esticão com as pernas e mantens as pernas o mais juntas possivel.
3-Estica tudo o que puderes e depois volta posição inicial.
TABLE TOP
1-Sair do salto direito
2-Ganhar altura
3-Começar a virar o guiador empurrando a testa do quadro e puxando a roda de tráz com os pés nos pedais. 4-Manter os joelhos junto ao quadro e mais ou menos juntos.
TRI-STAR
1-Primeiro faz-se o “No Foot”
2-Só depois de se faz “One Hand”
3-Por fim mantêm se no ar algum tempo e volta a posição inicial para aterrar.
WHELLCLKER 1-No “WhellClicker” também é presiso esta muito avontade com “No Foot’s” abuzados,
- 2-Primeiro tiram se os pés dos pedais como um “No Foot” normal, 3-Depois em vez de os pés subirem para o lado, sobem para cima até ficarem mais altos que o guiador.
- 4-De seguida tens de chegar o rabo para a frente para conseguir bater os pés por cima dos braços.
WHIP
1-Primeiro viramos a roda da frente para o lado contrario que queremos vivar a trazeira.
2-Puxamos a frente para esse lado e empurramos a trazeira para o outro.
3-Depois de atingir o ponto…
4-Viramos novamente a roda da frente para o outro lado e endireitamos a bike.
X-UP
1-Antes de iniciar a rotação do guiador, no ar, chegar s joelho um pouco mais tráz esticando um pouco as pernas.
2-Depois rodar o guiador até fazer 180º ou até sentir os braços a tocar um no outro cruzados.
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